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維霖診所曹為霖醫生

曹為霖推薦：可迅速進行調節使有益菌增加這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。提供免疫系統正常運作的必要養分鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。維霖內科診所：這些粗拙、未精製的食品裡有豐富的維生素B群和各類礦物資


讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時有益菌的減少會降低消化吸收功能性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素腸道菌群也影響衰老速度。以下8個簡單的飲食策略曹為霖大夫：富含纖維的食品,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。


BEMER技術的核心是一個多維的信號體系吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物BEMER微循環健康理療儀研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸曹為霖醫師保舉：就會沒落腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌


維霖診所這回我們來點輕鬆的話題，由奧地利在地達人來告知大家一些本地精選小型禮品，且台灣買不到的喔！

人人是否是被因疫情而無法出國旅遊搞到有點悶了呢！將來看來將會是個與疫情共存的年月，而列國也已開始逐漸鬆綁入境與疫情相幹的限制前提。

歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片提供／顏如瑩

糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片提供／顏如瑩

茶店裡面也有賣很有特色的茶葉罐，例如克力姆林系列的畫很能代言奧地利文化。

歷史茶店Schönbichler薰比合樂
1870 年開始經營的茶行，在那可以找到分外的味道，豈論是茶或酒，只要和味覺有關的工具都有。Sacher Mischung沙河特選茶是我固定帶給國外朋友非常有維也納特點的茶。代價100克包裝5.7歐元算親民。大吉嶺紅茶夾雜中國錫蘭茶配上香檸檬，一個讓人難忘的維也納傳統香味（口胃）。Sacher Hotel是維城著名的高級旅店，這特選茶是為這個旅館的點心特製調配的。每次經過這裡我必然會和茶店的櫥窗行注目禮，光是看櫥窗的擺飾就很療愈。

茶店裡的裝璜古色古香，最喜好他們古老的大茶葉罐。

老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片供給／顏如瑩

奧地利糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供給／顏如瑩

網址: https://www.zuckerlwerkstatt.at/
地址: 維也納Herrengasse 6, 1010 Wien+ 薩爾茲堡 Wiener-Philharmoniker-Gasse 3, 5020 Salzburg

網址: https://www.altwien.at/
地址: Schleifmühlgasse 23, 1040 Wien

維也納香皂 Wiener Seife；圖片提供／顏如瑩

老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片提供／顏如瑩

更多建築觀光、生活咀嚼、設計相關活動請上【欣建築】

歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片供給／顏如瑩

老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片供給／顏如瑩

這組代價16.5歐元，店中還有10歐元以下的小禮品組合，每種預算都可以找到適合的工具。Wiener Duft 維也納香味的靈感來自剛洗好的床單，春季剛開的花香和綠草的味道。Blaue Donau藍色多瑙河，佈滿著河邊的清香。其他有機的香皂在網站看獲得，可是聞不到。所以，來維也納玩的話要到那店裡聞香喔！喜歡的話就把維也納的香味帶回家或作伴手禮吧！

70多種的產品從有機番笕到洗頭皂，乃至還有男士刮鬍皂。這一組還有檸檬油香皂，清香的十分合適在熱帶區域利用。茶玫瑰也是我一向鍾愛的香味。

維也納香皂 Wiener Seife
從2006年起頭對峙手工傳統做法的番笕工作坊。我自己喜歡用四個一組的維也納甘旨Schmankerl小香皂組合。

老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片提供／顏如瑩

維也納香皂 Wiener Seife；圖片供應／顏如瑩


【延伸浏覽】
＞Hallstatt 哈許塔特—奧地利的人世仙境（下）
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圖　 文／顏如瑩
編    輯／蘇琨峰
 
 

網址: https://wienerseife.at/    
地址: Herrengasse 6 – 8, 1010 Wien+ Hintzerstraße 2, 1030 Wien (肥皂工坊兼店面)

Ps. 維也納的咖啡喝法是要配一杯水喔! 因為….咖啡利尿要增補水分流失，是這裡分外的傳統! 還有別忘了品味本地有名的蘋果派 Apfelstrudel!

維也納香皂 Wiener Seife；圖片供給／顏如瑩

 

糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供應／顏如瑩

歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片提供／顏如瑩

糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供給／顏如瑩

網址: https://www.teegschwendner.at/tee/shop_sb.mfpx
地址: Wollzeile 4, 1010 Wien

在四區的市場四周冷巷中有一家從2000年最先本身烘培咖啡的小咖啡館，我在那裏吧檯喝到的義大利濃縮咖啡真是永生難忘! 每次去造訪愛咖啡的伴侶我都會帶他們家最近烘培及現磨的咖啡做伴手禮。2005年開始他們也有賣有機咖啡豆囉！有機會的話把維也納的香味感觸感染都一路帶回家吧！

若是需要希奇的伴手禮並且荷包較飽的人可以斟酌牙買加藍山咖啡（250克要驚人的49.9歐元啊）。這個咖啡豆是阿拉比卡的夾雜咖啡，中強度，聞起來有烘烤杏仁，焦糖和牛奶巧克力的味道。

老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE
來到維也納固然不克不及錯過咖啡文化。當然也是可以不磨豆讓使用者到時刻自己決意。最後還留下牛奶巧克力的口感。維也納米朗琪Wiener Melange是本地人愛喝的咖啡，咖啡和熱牛奶的夾雜。Alt Wiener Gold 250克6.3歐元，請見告夥計要用哪一種沖泡法，夥計會幫你磨合適的咖啡豆粗細水平。價位上比稀有的藍山咖啡親民良多。咖啡館不再只是單純的咖啡館，更是藝術家、思惟家及知識份子聚集的處所。如果是土耳其咖啡的煮法就必須磨得很細，義大利式濃縮咖啡的顆粒就必需要磨粗一點，大部分人利用的滴露式咖啡或者是法度壓式咖啡所利用的咖啡豆是磨在這二者中央的粗細巨細。這家的藍山咖啡（Jamaika Blue Mountain Mavis Bank）都是客人預守時才會烘培，客制化需求幫你磨咖啡豆滿包裝上可以看到有分歧磨咖啡細度。沒想到17世紀末土耳其人攻維也納城戰敗後留下的咖啡居然成為將來維也納咖啡文化的基礎。口感上有紅茶，牛奶加上點心咖啡的味道。每一個季候城市有限量主題的糖果推出，戀人節到聖誕節都有。工坊裡面還有分歧造型的棒棒糖和水果軟糖，光是看到繽紛的糖果就覺就很療癒了。

糖果工坊 Zuckerlwerkstatt
五彩繽紛的手工糖果加上分歧主題的創作激起讓人想測驗考試所有水果味道的好奇心。

固然也有維也納主題的糖果，玻璃罐裝100克6.9歐元可以當伴手禮，很特別喔！若怕玻璃罐破的話有真空包裝也省重量6.5歐元，也是不錯的選擇。在市中心的店裡還可以看到現場製作手工糖果的進程喔！很希奇的是依照120年前糖果師父黑樂Heller的傳統調味製作的馬賽克磚糖。三種不同的花色有檸檬，櫻桃及蘋果的口味，好吃到真是不能自休，價錢上100克12.9歐元。哪裡找獲得CP值高的小物？並且不是在亞洲也買得到的東西，例如史瓦洛世奇水晶。

假寓在維也納的顏如瑩，不但是欣建築的建築旅遊達人教員，也是位具有本地建築與鋼琴雙學位的在地達人，常被良多人問到奧地利玩，除了巧克力夏天會熔化不方便帶歸去送人以外，還能帶什麼又分外又小型的東西回去和家人及伴侶分享。究竟行李箱的空間和重量有限，那就來介紹有些趣的小物讓各人做做參考吧！

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